Навыкам саморегуляции обучат в диспансере
В рамках работы кабинета медико-социально
Каждый, кто испытывает ощущение постоянной внутренней напряженности, высокий уровень тревоги и беспокойства, сниженный или неустойчивый фон настроения, нарушения ночного сна, а также все, у кого есть желание повысить свою стрессоустойчиво
Благодаря занятиям в группе, участники приобретут навыки восстановления своего душевного равновесия через мышечную релаксацию, дыхательную саморегуляцию, визуализацию, сенсорное осознавание и другие методики.
По словам Анастасии Британовой, в результате занятий происходит не только улучшение психосоматическо
Занятия проводятся по понедельникам с 17:30 до 19:00 в кабинете 1095. Предварительная запись и дополнительная информация по телефону: 393-264.
Пресс-служба КУ ХМАО – Югры
«Ханты-Мансийски
психоневрологиче