«Сон - обман очей в усыплении мыслей» и «видение того, чего нет». Преподобный Иоанн Синайский

О чем же говорят сны? Только ли эротический контекст заложен в них: как полагал Фрейд? Или они невнятно пророчат грядущее, как убеждены многие?
Как оказалось, ни то, ни другое. Важно другое — у каждого человека свой язык снов, сугубо индивидуальный. Подсознание постоянно и незаметно выражает себя через сны — это один из многих способов, с помощью которых душа может обратиться к личности и что-то сообщить.
Каждый из нас видит сны, даже если утром не может воскресить их в памяти. Мы вспоминаем те сны, которые легче всего поддаются интерпретации, некоторые мы стараемся изо всех сил разгадать, а остальные просто ускользают с наступлением дня.
С древних времен и по сей день люди не перестают размышлять о природе и смысле сновидений. Какова их природа? Можно ли им доверять? Можно ли предсказать судьбу по сновидениям?
В этой статье мы не будем давать очередную «новую трактовку» сновидениям. Мы постараемся разобраться в психологической природе сна и сновидений. Постараемся ответить на вопрос – что собой представляет состояние сна и как могут возникать образы сновидений? И постараемся понять, почему же человеку так нравится верить снам? Какие люди и в каких ситуациях наиболее склонны впадать в мистическое настроение, принимая сон за иную реальность, и опасно ли это?
Проблема природы сновидений и сна захватывала человеческий ум еще с античности. Древние философы пытались обосновать этот феномен. От них, видимо, современные толкователи снов берут основные идеи.
Известный нам Аристотель считал, что боги ниспосылают просветительные сны, но только мудрецам. Цицерон высказывал точку зрения, что в сновидении душа обнаруживает свое божественное происхождение. Демокрит из Абдеры был уверен, когда человек спит, в его душу проникают образы и истечения, которые ночью более ощутимы, чем днем. Они – то и порождают видения во сне и, благодаря им, можно предсказывать будущее.
Сон – эта другая жизнь, в которой мы каждый раз играем разные роли. Мы можем быть, кем угодно и видеть что угодно. Наше тело отдыхает от трудового, насыщенного событиями дня. Мозг делает анализ всех наших действий и поступков, наше подсознание просыпается и активно трудится, в то время как сознание дремлет. Наши возможности не ограничены: мы можем быть благодетелями, а можем быть настоящими злодеями. Это кажется игрой, но порой сны оказывают влияние на нашу сознательную жизнь. Так о чем говорят сны?
Мнение первое: Фрейд считал, что сны говорят нам только о сексе. Так ли это? Нет, они могут поведать нам обо всем на свете. Язык снов Сновидения умеют разговаривать на множестве разных языков. Они подстраиваются под человека, которому снятся. Поэтому одним людям рыбки снятся к беременности, а другим к поездке на отдых. Нужно научиться понимать язык своего подсознания, тогда каждый сон станет, как прочитанная книга, а не великая тайна. У снов нет своей логики и слов, они показывают нам свои символы, кодируя слова и обычные понятия. Все образы наших снов рождаются в подсознании. Поэтому после слов: «Я заболел», мы можем увидеть картины, например, грязной темной реки, в которой нужно искупаться. Говоря себе: «Я не справлюсь с такой работой, для меня это слишком трудно», мы можем увидеть во сне, как, не справившись с управлением, попадаем в жуткую аварию.
Мнение второе: Теперь давайте рассмотрим мнение психологов на счет того, о чем говорят сны. Часто сны предупреждают нас о предстоящем заболевании. Так считал еще Аристотель. Теперь мы знаем, что тяжелые болезни предупреждают нас о своем приходе во сне еще за год-два до появления, болезни с осложнениями – за месяц-два, а легкие простуды – за день-два. Внутренние органы дают сигнал нашему мозгу о раздражениях, которые наносят или могут нанести им ущерб, а эта информация проникает к нам, когда мы спим. Нервные импульсы, посылаемые заболевшими органами, могут быть очень слабыми в то время, когда мы бодрствуем, но когда мы отдыхаем, нам может присниться, как будто бы болит голова, нога, желудок, печень и т.д.
Доктор А. Вейн – популярный психоаналитик, занимающийся китайской медициной, считает, что сновидения – это настоящие индикаторы состояния здоровья людей, они четко улавливают малейшее неблагополучие. О чем говорят сны, если мы видим, как купаемся в очень холодной воде, ходим по снегу или обливаемся ледяным душем? А голова и нос могут быть не понятной формы или вообще изуродованы. Может быть и наоборот: жара, раскаленное солнце, даже пустыня, открытое пламя, жажда. Все это значит, что температура тела поднялась и очень скоро придет простуда. Таким образом, ассоциируя и следя за своими снами, со временем вы можете научиться прогнозировать болезни, чтобы проводить профилактику и устранять их еще до появления.
Мир снов. До сих пор ученые не могут сказать, насколько реален тот мир, в который мы погружаемся в момент сна. Что происходит? И насколько это все реально? Существуют ли другие миры в нашем сознании? Что мы можем почерпнуть из сна? Чем он нам полезен? Попробуем ответить на эти вопросы, хотя однозначных ответов у нас нет. Итак: Почему снятся сны? За день, то есть за время бодрствования любого существа, в том числе и человека, обрушивается колоссальный поток информации. Мы замечаем не более нескольких процентов от всего этого количества. То, что осталось незамеченным должно быть как-то обработано, иначе энергия, которую мы получим, не будет усвоена организмом. Во время засыпания мозг занимается обработкой этих самых единиц информации, которые мы не смогли осознать и запомнить во время дня. Мозг работает как программа-архиватор на компьютере. Он сжимает все объемы информации до приемлемых размеров и сохраняет их в глубинах нашего подсознания. В обычном состоянии мы не имеем доступа к такой информации, хотя очень часто там скрыты корни наших проблем.
Все воздействие, которое мы получаем в течении нашей жизни находит отражение в нас. И не только в наших снах. Любой опыт, и позитивный, и негативный влияет на нас. Это отражается в нашем поведении, образе жизни и мироощущении.
Почему снятся страшные сны?
В психотерапии выделяют две причины формирования и отражения мозгом страшных снов. Нужно сразу отметить, что страшные сны связаны с редкими ситуациями, которые преследуют человека. Как правило, такие ситуации вызывают большой эмоциональный отклик и переживания. Наш мозг старается отработать этот материал и снова его пережить во сне, так как в повседневной жизни у нас нет времени и сил на эти переживания. В основном страшные сны преследуют людей, переживших или переживающих переломные моменты своей жизни. Те ситуации, которые не получили своего эмоционального отражения являются к нам в виде страшных снов, от которых мы приходим в ужас. Мозг бросает человека в это состояние, чтобы правильно обработать информацию и тем самым избавиться от нее. Это жизненно необходимо. Это необходимо для целостности психики. Но случается, что страшные сны преследуют человека постоянно и часто. Это говорит о том, что мозг попросту не может справиться с наплывом негативной информации и постоянно третирует человека. Такая ситуация чревата развитием психического заболевания. Известно, что многие события нашей жизни могут травмировать нас психологически. Из-за этого снятся страшные сны. И если не проработать проблему с психологом или самостоятельно, то информация негативного оттенка об этом событии остается у нас в голове. Таких блоков с негативной информацией может накопиться большое количество, что крайне неблагоприятно скажется на нашем самочувствии.
От чего зависит содержание сновидений?
Как отмечает Р.М. Грановская, сновидение неподвластно сознанию, во сне человек отключен от всего, кроме своих внутренних состояний и переживаний и не может заглушить свою совесть. Сны предотвращают наслоение стрессовых переживаний, дают возможность взглянуть на актуальную проблему с иных позиций. Это происходит за счет фазы сновидений, в которой меняется соотношение эмоциональных, образных и интеллектуальных составляющих информации, полученной во время бодрствования.
На содержание сновидений влияет четыре основных фактора. Первый фактор – внешние раздражители, влияющие на человека во время сна (холод, звуковые раздражители и т.д.)
Второй фактор – раздражители, поступающие от внутренних органов. Например, есть так называемые «вещие медицинские сновидения», которые в образах отражают информацию о функционировании организма: например, человеку снится, что он проваливается в могилу, глубокий овраг, он серьезно ранен и т.д. Через такие сновидения организм может подавать сигналы о зарождающейся болезни, симптомы которой мы пока не ощущаем.
Третий и четвертый факторы мы объединим: это психические и физические раздражители, действующие на человека в течение дня, а также процессы, происходящие в центральной нервной системе во время сна, как оживление следов прежних событий, почти стершихся из памяти.
Подсознание продолжает свою работу во время сна и способно сводить воедино накопленные днем неосознанные ощущения и представления, намеки, воспоминания, события, которые вовлекаются в содержание сновидения в весьма причудливой форме, в необычных образах и сюжетах. Рада Михайловна Грановская в своей книге «Психологическая защита» указывает, что сновидение – послание подсознания, «разговаривающего» с нами через образы. Интересный получается диалог. А о чем же сигнализирует подсознание если мы видим кошмарные сны?
Кошмарное сновидение – это свидетельство чего-то, что человек признать не желает. В период бодрствования мы нередко испытываем страх, тревогу, нас порой посещают угрожающие и неприятные мысли. Хорошо это можно проиллюстрировать на примере.
А.Н. Шеповальников в своей книге «Как заказать сновидение» делится с читателями, что в период тяжелой, неизлечимой болезни отца он неоднократно просыпался ночью, чувствуя тревогу: «мне казалось, что именно в эти минуты он находится на пороге смерти…». Именно из-за возрастающей тревожности за близких, которые тяжело болеют, могут возникать так называемые сны-предвестники. Так в книге Александр Николаевич приводит следующий пример: «Гражданка Н., средних лет, сообщила, что в ночь на 9 декабря 1944 года видела сон: война с немцами, разрыв снаряда, ее сын упал, раненный в голову…Через день получила письмо с фронта, в котором сообщалось о гибели сына в бою… При расспросе выяснилось, что, очень переживая за сына, она почти каждую ночь видела сына то раненым, то убитым». По сути, сюжеты сновидений, отражающие тему смерти, отражают наш страх потерять родного и любимого нами человека.
Подобные примеры ярко иллюстрируют, как сон чутко отражает психоэмоциональное состояние человека. Если есть научное объяснение феноменам сновидений, то почему мы нередко встречаемся с мистическими настроениями у людей по отношению к природе сна? Мистические настроение обычно встречается у людей, чувствующих свое бессилие, тревожных, живущих в обстановке постоянного страха, под угрозой возможных несчастий. И нередко мы сталкиваемся с мистическими настроениями у людей, переживающих горе.
Человек, переживающий утрату близкого, обычно имеет чуткий и некрепкий сон. При пробуждении некоторый период времени, когда их мозг еще не переключился от активной (быстрой) фазы сна на реальность, в их сознании могут смешиваться образы сновидений с обстановкой в комнате и можно сказать, что сон продолжался с открытыми глазами. А человек это воспринимает как видение, особенно, если в его сне присутствовал образ умершего родного человека. Горюющие нередко видят во сне усопших близких. Их реакция на подобные сны может развиваться по разным сценариям: игнорирование подобных снов, рациональное их обоснование; могут испытывать неприятные ощущения от таких сновидений, стремление снова «увидеть во сне усопшего», чтобы попросить у него прощения, спросить о чем-либо, узнать будущее, или чтобы «быть рядом с усопшим», создавая иллюзию, будто он жив. Нередко это и является причиной того, что для горюющего состояние сна и мир сновидений является более желанным, поскольку создается иллюзия выхода в какую-то «иную жизнь», «другую реальность». А корни этой иллюзии лежат в сильных, тяжелых эмоциональных переживаниях горюющего, которые повышают вероятность появления частых, ярких и содержательных сновидений, очень похожих на реальность. Эмоциональный характер снов приводит к тому, что детали гиперболизируются. Все события в сновидениях совершаются «здесь и сейчас», в сновидении нет прошлого или будущего, здесь происходят сдвиги во времени и пространстве. Все это создает впечатление не только особой значимости сновидения, но и возвышенности его оценки.
Когда же снятся вещие сновидения?
Обычно они связаны с эмоциональным фоном человека и активностью его мозга. По данным сомнологов, пророческие сновидения можно увидеть в любой день. Ведь во сне человеку дается своеобразный ответ на его вопрос, но в некой завуалированной форме. Более того, человек может договориться со своим подсознанием, и оно будет давать ему ответы в более простой форме. Замечено, что если он будет перед сном прокручивать в голове вопрос, ища ответ, то подсознание смоделирует для него оптимальный вариант.
С древних времен и по сей день люди не перестают размышлять о природе и смысле сновидений. Какова их природа? Можно ли им доверять? Можно ли предсказать судьбу по сновидениям?
На этот вопрос современная медицина и психология не может дать однозначного ответа. Поэтому мы можем относится к ним сугубо индивидуально и с философским подтекстом.
Так, Святой Иоанн Лествичник сравнивает того, кто слепо верит снам, с человеком, пытающимся схватить свою тень. Мечтание, родившееся во время сна, сон, как указывал преподобный Иоанн Синайский, есть лишь «обман очей в усыплении мыслей» и «видение того, чего нет».

Возврат к списку