Психологический тренинг на тему «Эмоциональное выгорание врачей онкологов. Как с этим бороться» - провела медицинский психолог Ханты-Мансийской психоневрологической больницы

«Вы чувствуете усталость, умственное и физическое истощение, нарушено чувство комфорта? Вам тяжело просыпаться по утрам, а на работу и вовсе не хочется идти. Или вы разучились отдыхать? Знайте, это первые признаки эмоционального выгорания на работе» - сообщила врачам онкологам окружной клинической больницы медицинский психолог ХМКПНБ Полина Кокорина.
Чаще всего профессиональному выгоранию подвержены люди с высокой ответственностью, педанты. Если рассматривать медицинские профессии, то чаще всего это врачи-онкологи, реаниматологи. Как правило, у врачей эмоциональное выгорание проявляется в раздражительности или равнодушии к пациентам, возникают нервные срывы на работе. В запущенной форме появляется безразличие к людям, друзьям, семье и даже собственной жизни. Поэтому, чтобы не довести себя до подобного состояния, нужно постоянно следить за своим эмоциональным фоном и не пропустить первых признаков надвигающихся проблем.
Чем больше отдаешь себя делу, чем ближе к сердцу принимаешь разного рода неудачи, тем скорее происходит «сгорание». Дальше ни работа, ни отдых не принесут удовольствия.
«В целях профилактики эмоционального выгорания найдите себе хобби, займитесь спортом, увлекитесь творчеством, расширьте круг общения, посещайте курсы повышения квалификации. Проводите выходные разнообразно. Если не хватает времени на развлечения, ищите интересные стороны в работе, станьте наставником практиканта или молодого специалиста» - говорит Полина Кокорина.
В завершении лекции по эмоциональному выгоранию медицинский психолог Ханты-Мансийской психоневрологической больницы поделилась с врачами психологическими упражнениями и провела тренинг.

Пресс-служба БУ ХМАО - Югры
«Ханты-Мансийская клиническая
психоневрологическая больница»

Возврат к списку