Виртуальная реальность, или как сохранить психику ребенка.

Наш мир стремительно меняется и мы вместе с ним. Часто мы даже не успеваем отслеживать весь информационный поток, который получает наша семья. И если мы взрослые способны вычленять нужную нам информацию, то у детей это происходит гораздо сложнее. Сегодня для жителей планеты главным информационным ресурсом является паутина сети Интернет. Да, это именно паутина, которая затягивает нас. Во многих семьях остро встает вопрос об Интернет зависимости подростков.

Наверняка вы как родитель замечали, что ваш ребенок стал больше проводить время в социальных сетях, просматривает страницы блогеров, а может уже и сам им стал. Одним словом, ваш ребенок погрузился в виртуальную реальность.

Разберем, почему так происходит, что дети из реального мира погружаются в виртуальное пространство. Мы взрослые, очень рано позволяем детям пользоваться телефонами, планшетами и другими гаджетами, дабы в период, когда нам необходимо время на приготовление ужина, уборки квартиры и т.д. Тем самым переключаем ребенка, что бы он нам не мешал. Что в это время происходит с ребенком, он счастлив. Мультики идут один за другим, предоставляется возможность выбора желаемого мультфильма. Дальше больше, ребенок растет, постигает азы Интернет, а мы взрослые занимаемся своими делами. Вскоре наше чадо переходит на игры, социальные сети, просматривают страницы блогеров, а мы чаще всего не интересуемся, т.к. опять нам некогда, мы ведь работаем, ведем хозяйство, чиним в гараже машину. Со временем мы наблюдаем, как наш любимый ребеночек становится требовательным в усовершенствовании гаджетов, нона наши просьбы о помощи не откликается, а успеваемость в школе желает лучшего, с друзьями встречи происходят виртуально. Это первые звоночки, что пора вводить режим ограничения.

В обществе принято считать, что психические расстройства происходят у людей старшего и преклонного возраста. На сегодняшний день увеличивается число несовершеннолетних с аддективным поведением, что в свою очередь может привести к психическому заболеванию. По сообщению издания New Scientist - Всемирная организация здравоохранения включит игровую зависимость (gamingdisorder) в Международную классификацию болезней 11 пересмотра, которая выйдет в 2018 году. В черновом варианте документа сообщается, что человек признается зависимым от игр, если они оказываются важнее всех остальных жизненных интересов. У большинства людей, которые играют в видеоигры, нет расстройства, так же как и у большинства людей, употребляющих алкоголь. Однако при определенных обстоятельствах чрезмерное увлечение может привести к неблагоприятным последствиям», — комментирует эксперт ВОЗ в области психического здоровья Владимир Позняк. ВОЗ также отмечает, что под игровым расстройством понимается не только зависимость от видеоигр. Одной из причин может быть и Интернет-зависимость. Ведь проводя время в паутине не реальности, ребенок не замечает потерянное реальное время. Попробуйте ввести ограничения на пользование Интернетом. И вы увидите, раздражительность ребенка.

Как формируется зависимость? В отличие от алкогольной, никотиновой и наркотической зависимостей, в случае Интернет - зависимости нет действующего вещества. Тем не менее, механизм формирования зависимости – точно такой же. Работают те же самые рецепторы адреналина, серотонина, дофамина вцентрах удовольствия, однако это не химическая, ачисто психологическая зависимость.

Так все же, как влияют социальные сетей на психическое развитие несовершеннолетних:

1. Снижение концентрации внимания;

2. Ухудшение памяти;

3. Все это может приводить к нарушению психики ребенка, и его мировоззрения;

4. Обострение физических заболеваний;

5. Потерянное и невосполнимое для жизни время.

Помогите ребенку избежать Интернет-зависимости. Только мы самые близкие и родные сможем освободить любимого ребенка из этих сетей. Замените время пребывания в Интернет, на время в реальной жизни.

Во-первых: интересуйтесь жизнью ребенка. Покажите, что он очень важен вам. Не говорите ребенку «мне некогда», когда вам пытаются что-то рассказать. Отложите все дела и поговорите.

Во-вторых: проводите время семьей. Например, обязательно семейный ужин с присутствием всех членов семьи за столом, совместные вечерние интеллектуальные игры. Займитесь спортом вместе с ребенком. Это не только отвлечет от виртуальности, но и сблизит всех членов семьи.

Кроме этого следите за жизнью ребенка в сети Интернет. Попросите показать вам его жизнь в сетях. Обсудите сайты, которые он чаще всего посещает. Поблагодарите, за то, что поделился с вами информацией, в следующий раз ребенок сам задаст вам волнующие вопросы.

Напишите список домашних правил посещения Интернет и требуйте его выполнения. Такими правилами могут быть:

1. Соблюдение временных норм пребывания в сети Интернет, запрет на посещение в ночное время;

2. Обязательное установление «Родительского контроля»;

3. Создание семейного электронного ящика, для отслеживания входящей корреспонденции ребенка;

4. Запретите детям загружать файлы без вашего согласия;

5. Приучите детей советоваться с вами перед опубликованием какой-нибудь информации в сети Интернет;

6. Приучите вашего ребенка сообщать вам о любых угрозах или тревогах, связанных с Интернет;

7. Беседуйте с детьми о виртуальных друзьях, как о друзьях в реальной жизни;

8. Часть времени пребывания в Интернет используйте для посещения образовательных сайтов;

9. Запретите подросткам играть в сетевые азартные игры (интернет-казино). Напомните, что по закону дети не могут играть в эти игры;

10. Игроманам запретите тратить деньги на развитие своего персонажа.

За консультацией можно обратиться в бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «Ханты-Мансийская клиническая психоневрологическая больница» тел. (3467) 393 – 257.

Если вы нуждаетесь в консультации специалиста по вопросам безопасного использования Интернета или если ваш ребенок уже столкнулся с рисками в Сети, обратитесь «Всероссийская Линия помощи «Дети онлайн» по телефону: 8 800 25 000 15 (звонок по России бесплатный).

Пресс-служба БУ ХМАО - Югры
«Ханты-Мансийская клиническая
психоневрологическая больница»

Возврат к списку