Первая корпоративная программа здорового питания состоялась в Ханты-Мансийской психоневрологической больнице

В рамках Плана утвержденного Минздравом России, в Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больнице, состоялся марафон среди сотрудников учреждения, направленный на формирование здоровых привычек в питании, в том числе подсчета калорий.

Группа объединила 23 сотрудника разного возраста. Для них была разработана программа курса, в которую вошла вводная лекция по питанию и разработанное меню на 21 день. Консультантом по питанию, выступила приглашенный специалист Оксана Гайсинская. На мероприятии были определены ключевые моменты предстоящих дней, также специалист подробно рассказала о пищевой зависимости, ее видах и причинах возникновения.

В соответствии с планом мероприятий марафона, участницы произвели измерения основных параметров тела – рост, вес, обхват талии и бедер. Дополнительно для специалистов был создан чат психологической поддержки.

«На марафон пришли те, кто имел сомнения или вопросы, касающиеся привычек в питании, массы тела и рациона, а также у кого имелись проблемы, связанные с нарушением питания, наличием пищевой зависимости, переедания или отказа от пищи. В результате марафона у большинства участниц произошла переоценка своего отношения к питанию и продуктам. Я надеюсь, что наши милые участницы не остановятся на достигнутом, а продолжат самосовершенствование и обретут внутреннюю гармонию», - рассказал врач-психотерапевт Владимир Скибенко.

На заключительной встрече девушки рассказали о сложностях, которые возникали у них на пути к поставленной цели, а также делились своими впечатлениями о пройденном марафоне.

«В современном мире мы все часто испытываем стрессы. Конфликты на работе, ссоры с близкими – и вот, ты уже сидишь дома и заедаешь свои проблемы конфетками, шоколадками и другими вкусностями. Именно с такой проблемой столкнулась я», - прокомментировала участница Ольга.

По результатам марафона лучшие результаты продемонстрировала Светлана Першина и Аврора Васильева.

7 финалистам в подарок предоставлены бесплатные посещения в студию LPG Массажа Ханты-Мансийск Анны Новиковой - https://vk.com/lpg_lab_hm. Также участницы посетят бесплатный мастер-класс от Инессы Скрябиной -руководителя студии керамики «Гончары» https://vk.com/public211232358.

По итогам голосования был определен приз зрительских симпатий, которым удостоена Васильева Аврора. Дополнительно победитель в этой номинации посетит мастер- класс по нейрографике - https://vk.com/id225368252.

На сегодня сотрудницы продолжают рациональное питание, им предоставлены рецепты на ближайшие 4 недели. Рекомендовано введение ежедневной физической нагрузки в виде 10 тысяч шагов

Возврат к списку