Корпоративная программа здорового питания состоялась в Ханты-Мансийской психоневрологической больнице

В рамках Плана утвержденного Минздравом России, в Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больнице, проведен второй марафон среди сотрудников учреждения, направленный на формирование здоровых привычек в питании, в том числе подсчета калорий.

В этом году в группу объединились 17 участников разного возраста и специальностей, в финал вышли 11 участников. Марафон проходил в дистанционном формате, с использованием общедоступного мессенджера. В течение 4-х недель участникам предлагалось пройти различные задания, направленные на формирование здоровых привычек.

Основным лозунгом марафона было: «Пей. Считай. Гуляй». В течение первой недели участникам рассказали о важности потребления и сохранения водного баланса, а также подсчета калорий. Со второй недели участникам рекомендовалось введение ежедневной физической нагрузки в виде 10 тысяч шагов. Сотрудники ежедневно вели фото и видео отчет. Также, дополнительно, через мессенджер, нуждающимся участникам марафона оказывалась психологическая поддержка.

По результатам марафона лучшие результаты продемонстрировали Волобуев Эдуард, Пасларь Вячеслав и Дмитриева Наталья.

Несмотря на завершение 4-х недельного марафона, его участники продолжают рациональное питание. В помощь им предоставлены рецепты на ближайшие недели и рекомендовано продолжить ежедневные физические нагрузки, а также подсчет калорий и потребление нормы воды.

«На марафон пришли те, кто имел сомнения или вопросы, касающиеся привычек в питании, массы тела и рациона, а также у кого имелись проблемы, связанные с нарушением питания, наличием пищевой зависимости, переедания или отказа от пищи. В результате марафона у большинства участников произошла переоценка своего отношения к питанию и продуктам» - рассказала организатор марафона Ольга Ковалева.

Стоит отметить, что Центром общественного здоровья и медицинской профилактики города Ханты-Мансийска для всех участников марафона, была предложена услуга биоимпедансметрию, целью которой является анализ количества жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы и метаболизма, метод быстрой диагностики состава тела человека с помощью измерения электрического сопротивления между разными точками на коже человека. Ханты-Мансийская клиническая психоневрологическая больница выражает благодарность в предоставлении данной процедуры и надеется на дальнейшее сотрудничество.

Пресс-служба БУ ХМАО-Югры
«Ханты-Мансийская клиническая
психоневрологическая больница»

Возврат к списку