"Не стоит бояться стресса. Им надо уметь управлять" (Ганс Селье)

В эфир радио "Югра" вышла авторская  программа Оксаны Мазурек – «Семейный доктор». Субботний выпуск ведущая, тоже доктор посвятила влиянию стресса на сердечно-сосудистую систему. 

Гостем программы стала медицинский психолог нашей больницы, Полина Кокорина. Она рассказала слушателям о том, что стресс бывает разным – плохим и хорошим. Между тем, нашему здоровью угрожает только плохой. Резкое повышение эмоционально-психического напряжения может привести даже к летальному исходу, пояснила психолог. В зоне риска – представители «золотого возраста».

Обсудили в студии понятия острого и хронического стресса, поговорили о влиянии изоляции на психологическую стабильность, пояснили, что последствия стресса зависят от восприятия и индивидуальной реакции на него человека.

Автор программы завершила выпуск словами основоположника теории стресса Ганса Селье:

«Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы его воспринимаете. Не стоит бояться стресса. Им надо уметь управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни».