Массовая зарядка сотрудников «Зарядись позитивом!»

Месячник пропаганды физической активности стартовал на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры в июле. Это отличный повод изменить свою жизнь – отказаться от вредных привычек и приобрести полезные.

Занятие спортом одна из наиболее полезных и важных привычек человека, которая поможет сохранить здоровье и продлить жизнь. Спорт играет большую роль в жизни людей. Спорт укрепляет здоровье, развивает физические данные. Спорт приносит большую радость, воспитывает характер человека.

Открывает месячник пропаганды физической активности массовая зарядка сотрудников Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы «Зарядись позитивом!». Мероприятие проходило на свежем воздухе под зажигательную музыку и под ярким утренним солнцем. Провел зарядку медицинский брат палат реанимации и интенсивной терапии Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы, Эмиль Байзаков. Все участники мероприятия получили мощный заряд бодрости и отличного настроения на весь день!

«Утренняя тренировка повышает настроение и самочувствие на весь день. Кроме того, регулярная тренировка оказывает сильнейшее влияние на когнитивные способности. Физические упражнения стимулируют рост новых нервных клеток и улучшают память и способности к обучению. Напоминаю, что утро идеальное время для того, чтобы заняться силовыми нагрузками, что благоприятствует росту и укреплению мышечной массы. Кожа приобретает здоровый цвет, вы начинаете меньше болеть. Утренняя гимнастика настраивает все физиологические процессы организма на нужную волну, за счет чего улучшается и ваше самочувствие. Также занятия спортом по утрам способствуют хорошему аппетиту, и помогает контролировать процесс принятия пищи на протяжении всего дня. И всего этого можно добиться благодаря 15-минутной утренней регулярной зарядке. Поэтому призываю всех начинать делать зарядку уже сегодня!» - советует медицинский брат Эмиль Байзаков.

Отметим, что Эмиль Владимирович является действующим победителем чемпионата UgraFitnessCupI среди бодибилдеров, а также отвечает за спортивное направление в профсоюзной организации работников больницы.